In dieser Folge von „27 Minuten Input – 100 Jahre Output“ sprechen Andrea Kummer und Dr. Judith Brenneis mit Dr. Stephan Barth.

Er ist Mediziner, Lebenswissenschaftler und Speaker. Sein Konzept heißt: „From Soil to Cell“.

Es zeigt: Gesundheit ist eine Systemleistung. Umwelt, Lebensstil, Mensch und Zelle wirken ständig zusammen. Alles, was wir tun, hinterlässt Spuren im Körper. Bis hinein in jede einzelne Zelle. 

Dr. Barth verbindet Medizin, Zellbiologie, Physiologie, Agrar- und Ernährungswissenschaft. Er arbeitete viele Jahre in der Forschung, unter anderem am Max-Planck-Institut und Max Rubner-Institut. 

Wir sprechen über Prävention, Ernährung, Stress, Schlaf und Longevity. Über Gesundheitsspanne statt nur Lebensspanne. Über den Lebensstil als einen der wichtigsten Wirkstoffe. 

Eine Folge für alle, die länger gesund leben wollen. Mit mehr Energie, Klarheit und Selbstverantwortung.

Jetzt reinhören und Deinen Gesundheitsimpuls mitnehmen!

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Mit sportlichen Grüßen

Deine Andrea!